<점심시간을 활용한 준비된 자세>
직장을 다니는 직장인이나, 집에서 만날 같은 일 반복하며 고생하시는 주부님들이나 모두 피곤하고, 피로가 쌓이는 무기력한 요즘이라능.
그래서 몇 가지 준비해봤다능. 이름하여 피로회복에 좋은 음식!! 빠~밤
1. 토메이토(일명 토마토)
토마토에는 각종 비타민과 구연산, 무기질이 풍부하여 피로회복에 탁월한 효과가 있답니다.
2. 쌍화탕
어른들이 즐겨찾는 쌍화탕은 몸의 기를 보충해주고, 근육에 힘을 더해주는 것으로 잘 알려져 있습니다.
3. 매실
매실은 간의 해독작용에 뛰어나 잦은 음주로 간이 좋지 못한 분께 도움이 된다 하니 꾸준한 섭취를 권합니다.
4. 귤
비타민이 풍부한 식품으로 널리 알려져 있는 귤. 아이들의 간식으로도 괜찮을 듯 합니다.
<출처 : 익살스럽고 재밌는 조각>
5. 브로콜리
비타민C가 매우 풍부하여 피로회복에 좋다고 합니다.
6. 버 섯
말할 것도 없는 겁니다. 버섯은 단백질이 풍부하니, 자주 드시면 건강에 이로운 음식입니다.
피로한 모든 사람들이여 일어나라.... ㅋㅋ
<피곤한 직장인의 점심시간 활용>
<피곤한 직장인의 점심시간 활용>
'직장인 백서 > 직장인 일상' 카테고리의 다른 글
[직장인 백서] 직장인이지만 오늘은 제 딸의 생일이었습니다. ㅜㅠ (11) | 2013.01.31 |
---|---|
[직장인 백서] 고층빌딩의 비애. 닭큐. 담배 피기 힘들고 그럼. (2) | 2013.01.29 |
[직장인 백서] 직장. 이전하다. (4) | 2013.01.29 |
[소식] 대한벼농사협회 '제1회 대한 우수 알바 시상식' (12) | 2012.05.10 |
[직장인 백서] 닭큐의 일상 - 직장생활 맛보기 (11) | 2011.07.20 |